เทคนิคการฝึกซ้อมเทควันโด ดริลล์ 3 จังหวะฟุตเวิร์ก–เตะ–ถอย
เทคนิคการฝึกซ้อมเทควันโด ที่ได้ผลและเอาไปใช้จริงบนสังเวียนได้ดีมากแบบหนึ่งคือ “ดริลล์ 3 จังหวะ ฟุตเวิร์ก–เตะ–ถอย” ที่เอาไว้ฝึกทั้งความเร็ว การทรงตัว การอ่านจังหวะคู่ต่อสู้ และความฟิตไปพร้อม ๆ กัน ในคาบเดียวเหมือนได้ซ้อมทั้งเกมบุก เกมรับ และการรีเซ็ตระยะ แถมยังดัดแปลงได้ทั้งสำหรับสายสอบสายคาด สายแข่ง ไปจนถึงคนที่เน้นออกกำลังรักษาหุ่น ทุกวันนี้คนรักกีฬาไม่ได้อยู่แค่ในยิมหรือบนเสื่อเท่านั้น ชีวิตประจำวันก็เต็มไปด้วยการตามผลกีฬา ดูคลิปไฮไลต์ วิเคราะห์เกมจากมือถือ บางคนชอบตามหลายชนิดกีฬาในแพลตฟอร์มเดียว ไม่ว่าจะบอล บาส หรือศิลปะการต่อสู้ แล้วค่อยกดเข้าไปดูเมนูต่าง ๆ ผ่านเว็บสายกีฬา–ความบันเทิงอย่าง ยูฟ่าเบท เพื่อเอาไว้เช็กโปรแกรมหรือเก็บไอเดียการเล่นของนักกีฬาระดับโลกมาปรับใช้กับการซ้อมของตัวเองอีกที บทความนี้เราเลยจะโฟกัส “หนึ่งเทคนิคเต็ม ๆ” คือดริลล์ 3 จังหวะ ฟุตเวิร์ก–เตะ–ถอย อธิบายตั้งแต่ภาพรวม หลักคิด วิธีฝึกทีละขั้น ตัวอย่างเซ็ตซ้อม ตารางฝึกตัวอย่าง ไปจนถึงจุดผิดพลาดยอดฮิตและวิธีแก้แบบละเอียด อ่านจบแล้วเอาไปใช้ได้จริงทันทีในคาบซ้อมหน้า
